マッスルトレーナー
ダイエットシューズマッスルトレーナーの紹介
ダイエットシューズマッスルトレーナーの紹介
今回ご紹介する30アップクラブのマッスルトレーナーなら、30分のウォーキングで最大約300キロカロリーを消費。
これはエアロビ1時間25分相当のカロリー消費量だ。
でもどうしてマッスルシューズを履いて歩くだけで消費カロリーがアップするのだろうか？
マッスルトレーナは重さが通常のスポーツシューズの約4倍。この重さが理想的な運動効果を出してくれるんだ。
つまり、歩くだけで消費カロリーは通常のシューズに比べて25％も消費。
マッスルトレーナを履いて30分歩く。すると300キロカロリーを消費できるんだ。
30分って一駅分くらいかな？都内だったら二駅分？田舎だったら・・・まあ、ケースバイケースだろう。
今なら無料会員登録で1500円安くなっているから、お買い得だよ！
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画像提供：30アップクラブ様
【30’UP DIET(30UPダイエット)】
＼OLが選んだベストアイテム／エネルギー消費量が約25％アップ 大阪体育大学教授 医学博士 増原光彦氏
実際に被験者を募って実験を行った（右下写真）結果、【マッスルトレーナー】を履 いた歩行運動において、通常のくつを履いての歩行運動よりもエネルギー消費量が多く、生体負担度が大きいとの裏付けが得られました。数値にすると、エネルギー消費量が約 25％アップしています。 つまり、【マッスルトレーナー】による歩行運動は、余分なエネルギー源（特に体脂肪）の消費を促進し、その結果、肥満予防お よびシェイプアップなどにも効果があると思われます。さらに今回の実験の結果、【マッスルトレーナー】が筋 肉系・呼吸循環器系にも適度な刺激を与えられることが実証できました。 また歩行中のからだへの負担度については、歩行初期はシューズが重たく感じたが、しばらく歩くうちにその感覚もうすれて重さを感じなくなったというコメントがあります。翌日の脚部の疲労感も特に感じなかったとのこと。運動強度の低い歩行運動で、さまざまなからだの機能に働きかける【マッスルトレー ナー】は、健康に十分に期待できるシューズであると言えます。
マッスルトレーナがいくらい言って皆が言ったってどれほどの効果があるか？？？
ダイエット情報に振り回されて、高い健康器具が押し入れで眠っている人は疑心暗鬼になっているんじゃないかい？？
「今度はだまされないぞ！」って。
実際試してみた人の証言を本人の許しを得て掲載しました。
30代女性齊藤さん。千葉県在住。
「でもほら、隣の奥さん、最近きれいになったから「どうしたの？」って聞いたら履いていたやけにごついシューズを見せて「このお陰」って勝ち誇った笑顔を見せていた。
こっちは年々体重が増加して、いくら食べないようにひもじい思いして頑張っても、たるんだお腹はへっこまないし、二の腕なんか、もう、暑くてもノースリーブなんて着れない状態・・・
30を過ぎたら下り坂だって言うけど、ホントに下り坂もいいとこ。真っ逆さまに落ちって言ってるよ、まったく。
って、愚痴ばっかりになっちゃったけど、こんなアタシでも、やっぱり気になるから試してみたの。
買物行くときだけ、マッスルトレーナ履いてさ。
そしたら・・・
「ギャー痩せたの！ホントに！！あれだけ食べないで頑張っても痩せなかったこのアタシが。」
スカートが緩くなった時、ウエストのゴムが伸びたかなって思ったら、ジーンズも緩くなっているじゃない！！！
あれ？？ひょっとして？？って体重計に乗ったらさ、8ｋｇ痩せていたのよ！びっくりよ、もう！！！
1ヶ月履いたかしら？？マッスルシューズはまだ新品みたいにキレイだけど。
アタシ、頑張るの嫌いだけどさ、買い物行くついでって思ったら、普通に続けられたじゃない！！
こんなアタシでもできたんだから、凄いと思うよ、マッスルシューズって」
＊途中から、マッスルトレーナーがマッスルシューズに変わっておりますが、本人の証言をそのまま掲載しておりますのでご了承ください。
ＧＯさん、47歳。
普段忙しくて運動の時間が取れないので、オフィスで履こうと思い、購入しました。
普通に歩くだけなので、紐はゆるめにし、スリップオン的に使っています。
ゆるゆるで履くと踵は浮きますが、かえって靴擦れは出来ないようです。
また、ピッタリフィットしない方が、鉄下駄のような効果も期待できます。
初めは重さを感じましたが、すぐ慣れました。
しかし、普段早足の人や高齢の方は初め良く慣らさないと膝を痛めるかもしれません。
また、幅が広いためか少しサイズは大きめのようですが、ワンサイズ下が良いかどうかは微妙。
かなり歩いて足が大きくなったり（夕方とか）、厚めのスポーツソックスを履けばジャストフィットかな。
このモデルは本革製ですが、インナーが厚いのでやはり蒸れます。しかし、仕事中でも履いていて目立たないのは最高です。
ウォーキングにボクシングの動きを取り入れたウォーキングボクサフィットネス。体の気になる部分を効果的に引き締めるエクササイズとして、「基本ウォーキング法」から「竹原流ウォーキングボクサフィット」、「マッスルトレーナー筋力トレーニング」を収録。